Gözden kaçırmayın

Balıkesir'de Doğal Doğum Oranları ArtıyorBalıkesir'de Doğal Doğum Oranları Artıyor

Doğuma Hazırlıkta Egzersizin Rolü


Doğum, vücudun doğal bir sürecidir ve bu sürece hazırlanmak mümkündür. Uzmanlar, hamilelik boyunca yapılacak egzersizlerin doğum sürecini kolaylaştırdığını belirtiyor.


Op. Dr. Buket Karataş Aslan'dan Hamilelikte Egzersiz Önerileri


Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Buket Karataş Aslan, hamilelik boyunca düzenli egzersizin önemine dikkat çekti. Aslan, doğum sürecinde kasların güçlü olmasının büyük fayda sağladığını vurguladı.


Hamilelikte Yapılabilecek Egzersiz Türleri


Hamilelikte spor yapmanın birçok faydası bulunmaktadır. Op. Dr. Aslan, hamilelik boyunca yürüyüş, yüzme ve pilates gibi egzersizlerin kasları destekleyerek doğum sürecini kolaylaştırabileceğini ifade etti. Bu egzersizler, anne adayının fiziksel ve zihinsel sağlığını da olumlu yönde etkiler.


Hareketli Beden, Güçlü Doğum


Doğuma hazırlık sürecinde hareketli bir bedenin güçlü bir doğum sürecine adım atması beklenir. Egzersizler, anne adayının vücudunu güçlendirerek doğum sancılarıyla daha kolay başa çıkmasına yardımcı olur.


Anne Adayına Güven Veren Yaklaşım


Uzmanlar, anne adayına güven veren bir yaklaşımla bilgi birleşimi, doğum sürecini daha kolay ve keyifli hale getirebilir. Bu yaklaşım, anne adayının vücuduna güvenmesini ve bu mucizevi süreç için yaratıldığını anlamasını sağlar. Körfez Hastanesi'nde doğum sürecinde destekleyici bir ortam sunulmaktadır.