Gözden kaçırmayın

Kalp Damar Tıkanıklığında İlaçlı Balon mu Stent mi? Uzman Doktor Erdal BilgilendiriyorKalp Damar Tıkanıklığında İlaçlı Balon mu Stent mi? Uzman Doktor Erdal Bilgilendiriyor

Edremit Körfez Hastanesi'nde Doğuma Hazırlık Süreci


Doğum, vücudun doğal bir sürecidir ve bu sürece hazırlanmanın yolları bulunmaktadır. Edremit Körfez Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Buket Karataş Aslan, hamilelik sürecinde doğru hazırlıkla doğumun daha kolay olabileceğini vurguluyor.


Hamilelikte Egzersizin Faydaları


Op. Dr. Karataş Aslan, hamilelikte spor yapmanın önemine dikkat çekerek, yürüyüş, yüzme ve pilates gibi egzersizlerin kasları desteklediğini ve doğum sürecine hazırlıkta büyük fayda sağladığını belirtiyor. Bu egzersizler, doğum kaslarını güçlendirerek daha kolay bir doğum süreci geçirilmesine yardımcı olabilir.


Hareketli Bir Beden, Güçlü Bir Doğum


“Hareketli bir beden, hazırlıklı bir bedendir” diyen Op. Dr. Karataş Aslan, hamilelik boyunca düzenli egzersizin önemini vurguluyor. Egzersiz yapmak, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda psikolojik olarak da anne adayına güven verir.


Anne Adayına Güven Veren Yaklaşım


Edremit Körfez Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Buket Karataş Aslan, anne adayına güven veren yaklaşımı ve bilgisiyle, doğum sürecine hazırlıkta önemli bir rol oynuyor. Anne adayına verilen bilgi, doğum sürecine daha bilinçli bir şekilde hazırlanmasına yardımcı olur.


Doğuma Hazırlıkta Önemli İpuçları



    • Doğum sürecine hazırlık için düzenli egzersizler yapın.

    • Yürüyüş, yüzme ve pilates gibi egzersizleri tercih edin.

    • Doğum sürecinde psikolojik olarak güçlü olmaya çalışın.

    • Doğum süreci hakkında bilgi edinin.